¿Cómo sé qué bolsas, rollos o bolsas son mejores para usar?

Todas las bolsas de almacenamiento son excelentes empaques para congelar y también son excelentes para hervir, calentar en el microondas y usarse con la técnica sous vide.

El primer paso para encontrar las bolsas adecuadas se basa en el tipo de máquina que se está utilizando.

  1. a) Está utilizando un sellador de vacío por succión

Si tienes una máquina de succión / sellado al vacío externo, puedes usar bolsas y rollos de sellado al vacío con malla.

Las máquinas de succión no son compatibles con las bolsas de cámara porque la malla es necesaria para que la máquina aspire y selle correctamente la bolsa.

  1. b) Estás utilizando un sellador al vacío de cámara

Una de las ventajas del sellador al vacío de cámara es que puedes usar cualquier tipo de bolsas, rollos o bolsas con él.

La malla no es necesaria para este tipo de máquina porque el aire no se “aspira” de la bolsa, se evacua de toda la cámara.

En términos generales, ante el uso de empacar mucho producto, a la larga será menos costoso recurrir a las bolsas de la cámara.

  1. c) Espesor de bolsa de sellador al vacío

Las bolsas de sellado al vacío de cámara están disponibles en 3 espesores diferentes para proporcionar las mejores opciones para sus necesidades de envasado al vacío.

  • Bolsas de 3 mil: Es el estándar de la industria. Estas bolsas económicas son adecuadas para la mayoría de las aplicaciones e ideales para filetes y otros artículos de cuerpo blando.
  • Bolsas de 4 milésimas de pulgada: Es una bolsa de vacío de calidad superior diseñada para aplicaciones de servicio medio a pesado, como el envasado de cortes de carne con hueso.
  • Bolsas de 5 milésimas de pulgada: Está diseñada para aplicaciones de empaques de servicio pesado que tienen muchos artefactos afilados como huesos, espinas o un exoesqueleto.
  1. d) ¿Cuál es el trato con bolsas, rollos y bolsas? ¿Cuál es la diferencia?
  • Bolsas de sellado al vacío: Vienen precortadas y dependiendo de si tienen o no malla será el tipo de máquinas a usar.
  • Bolsas con cremallera: Se abren en la parte inferior con un cierre de cremallera resellable y se arrancan por la parte superior. Estas bolsas son perfectas para el envasado de carne seca.
  • Bolsas Retherm: Estas bolsas están diseñadas para soportar largos tiempos de ebullición en comparación con las bolsas de vacío tradicionales. Estos son compatibles solo con selladores al vacío.
  1. e) Rollos de sellador al vacío

Construido con un exterior liso y una textura en relieve en el interior que permite que este tipo de bolsa se use tanto en máquinas de succión como de cámara.

Bolsa de envasado de bebidas de plástico transparente, bolsa de ...

La belleza del rollo es que puedes crear cualquier tamaño de bolsa que necesites justo en el momento cuando lo necesites, simplemente:

  • Corta el rollo a la longitud deseada
  • Sella un extremo
  • Bolsa de llenado
  • Utilízala como lo harías con una bolsa precortada.

Al igual que con las bolsas, se pueden usar con máquinas de succión o de cámara.

  1. f) Bolsas selladoras al vacío

Estas son bolsas precortadas sin la malla para que una bolsa funcione correctamente con las máquinas de succión y están destinadas para su uso con máquinas de cámara.

Estas bolsas son más rentables, lo que las hace perfectas para uso comercial.

¿Qué son los 3M (Muri (Sobrecarga), Muda (Residuos) y Mura (Desigualdad))?

Existe un entorno de trabajo ideal donde la carga (cantidad de trabajo) y la capacidad son uniformes.

Sin embargo, los 3M ocurren cuando se altera el equilibrio entre la carga y la capacidad. Las razones para esto pueden ser una distribución inapropiada de personal o un plan de producción.

Si la carga aumenta, el trabajo se retrasa. Y si la capacidad aumenta, el personal queda inactivo.

Mantener este equilibrio es muy importante.

Problemas de 3M en los lugares de trabajo de logística:

  • Personal insuficiente
  • La cantidad de carga manejada en un día no se puede despejar.
  • El trabajo se vuelve fácilmente dependiente de la capacidad del personal, y aumenta el riesgo de errores en la recepción / envío de mercancías y el trabajo de inspección

Ocho características para un buen jefe de control de calidad

Exceso de personal:

  • Los costos de personal aumentan porque hay demasiado personal para la cantidad de carga manejada en un dí
  • Las pérdidas también ocurren fácilmente entre procesos cuando el personal espera el trabajo.
  1. a) Cómo eliminar los 3M, Muri (Sobrecarga), Muda (Residuos) y Mura (Desigualdad)

La causa principal de la aparición de muri (sobrecarga), muda (desperdicio) y mura (desigualdad) en los lugares de trabajo de logística es la distribución inapropiada del personal.

Es malo si no hay personal suficiente y también es malo si hay un exceso de personal.

Los procesos ocupados y los procesos inactivos que ocurren a la misma hora o día también son un problema.

Sin embargo, las cantidades de recepción y envío de productos varían mucho según el día en los lugares de trabajo de logística, por lo que puede ser difícil saber cuánto personal distribuir a cada sección.

Por esta razón, los 3M (muri (sobrecarga), muda (desperdicio) y mura (desigualdad)) se producen fácilmente porque el personal no puede distribuirse de acuerdo con un plan de producción claro como en la fabricación.

Para eliminar los 3M en logística, la dependencia del personal debe reducirse a un nivel mayor que la distribución óptima del personal.

Un método para esto es la administración precisa utilizando computadoras portátiles de mano.

Este tipo de apoyos resultan importantes considerando a su vez el tamaño del almacén y el movimiento de sus mercancías así como el lugar donde se encuentre.

Un recinto fiscal tendrá una afluencia de movimiento diferente a un pequeño almacén, sin embargo en ambos casos habrá que evitar o buscar el balance de estos conceptos de 3M.

  1. b) Puntos de mejora en las inspecciones de envío

Foto: Materiais de Embalagem de Rotas Transportes E Guarda Móveis ...

Convencionalmente, las inspecciones de envío se realizaban visualmente, pero se producirían errores de envío y se correría el riesgo de trabajos de recuperación.

Sin embargo, las inspecciones visuales pueden eliminarse, el trabajo requerido para realizar esas inspecciones puede reducirse y los errores de envío pueden evitarse mediante la administración de productos utilizando computadoras portátiles de mano y códigos de barras / códigos 2D.

Esto también libera a los trabajadores del estrés, reduce las cargas de trabajo y permite maximizar la capacidad.

Cuando la experiencia hace al mejor maestro

Puede parecer cliché, pero la experiencia hace al mejor maestro. No importa cuánto entrenamiento reciba un profesor de recién ingreso a su profesión, nada lo preparará mejor que la realidad al estar ante sus alumnos.

La enseñanza implica la coordinación de muchas variables incontrolables diferentes, lo que hace que cada día sea un desafío único.

Para superar estos desafíos, un profesor debe estar listo para cualquier cosa y aprender a adaptarse y no hay mejores entrenadores que sus propios alumnos.

a) Estudiantes

Lo que sus estudiantes sientan sobre ti afectará su efectividad general. Hay un punto medio definido que se encuentra entre ser demasiado fácil o demasiado difícil, demasiado amigable o muy severo entre  tus estudiantes.

En general, los estudiantes aman y respetan a los profesores que son consistentes, justos, humorísticos y conocedores.

No te prepares para el fracaso preocupándote demasiado por ser querido o intentar ser amigo de tus estudiantes.

Esto dará como resultado relaciones y dinámicas poco saludables.

En cambio, comienza más estrictamente de lo que planeas ser y relájate a medida que avanza el año porque siempre puedes ser más accesible pero no puedes ser más estricto.

Las cosas te irán mucho mejor si usas este enfoque de gestión del aula probado por el tiempo.

b) Administradores

La clave para construir una relación saludable con un administrador es ganar su confianza comportándote como un profesional y haciendo bien tu trabajo.

Resultado de imagen para relación saludable con un administrador

El trabajo consciente, la confiabilidad, la dedicación y los resultados concretos ayudarán a mantener una relación saludable con tus administradores.

c) Miembros de la facultad y el personal

Todos los profesores cuando comienzan su carrera e ingresan por primera vez a un colegio deben confiar en uno o varios profesores veteranos para que los ayuden y los guíen durante los primeros años de servicio.

A veces los mentores se asignan a profesores nuevos y a veces hay que buscarlos uno mismo. Estos sistemas de apoyo a menudo terminan siendo líneas de vida.

También debes trabajar para desarrollar relaciones saludables con otro personal escolar para que puedas recurrir a su experiencia o ayuda cuando la necesites.

d) Padres

Los padres pueden ser los mayores seguidores de un profesor o la mayor oposición. Construir una relación saludable con los padres depende de dos factores clave:

  • Hacer que tus objetivos sean claros y transparentes: Deja en claro a los padres que tu objetivo número uno es actuar en el mejor interés de sus hijos y usar siempre la investigación y la evidencia para respaldar cualquier decisión que tomes.
  • Mantener una comunicación frecuente: Comunicarse con cada padre a menudo utilizando varios métodos, manteniéndolos actualizados y proporcionándoles comentarios prácticos sobre el progreso de sus hijos ayudará a la mantener la confianza.

Resultado de imagen para apoyar a un profesor

Apoyarte junto con tus administradores (directores y supervisores) te permitirá engranar mejor tu comunicación.

Esta fase la tiene claramente enfocada el Colegio Florencia Nightingale lo que le ha ayudado a mantenerse durante casi 50 años como una de los más reconocidos colegios en Lindavista.

2 trucos para encontrar los mejores descuentos en alquiler de autos

Las compañías que ofrecen la renta de autos siempre tienen precios competitivos. Para ahorrar más, puedes usar estos consejos para obtener tu automóvil a una tasa aún más barata.

1) Lo mejor es comparar en múltiples ubicaciones y empresas que rentan autos

A menudo, cuando necesitas alquilar un automóvil, estás viajando por avión y bueno, lo más simple y rápido es pensar en buscar alquileres en un aeropuerto.

Sí, puede ser lo más sencillo pero no por ello es la mejor alternativa, más si lo que buscas es el reducir los gastos.

Por lo tanto, la conveniencia de un aeropuerto no siempre es tu mejor opción porque estarás pagando un precio más alto justamente por ello.

Una simple búsqueda de alquiler de autos en la ciudad donde te encuentres dentro del aeropuerto versus en la ciudad muestra oportunidades obvias de ahorro.

Resultado de imagen para cómo funciona la renta de autos

Al observar los automóviles de tamaño económico y fijar el precio de varias compañías de alquiler de automóviles, encontrarás una tendencia constante de un potencial ahorro, aún cuando pagues taxi hacia la ubicación más cercana.

Lo mejor es crear un plan cuando viajes.

Muchas ciudades importantes tienen transporte gratuito o transporte público barato desde los aeropuertos hacia lugares cercanos a tu hotel por ejemplo, y ya en este lugar podrás hacer mejor tu búsqueda.

Finalmente ahorrarás dinero al rentar tu automóvil en una ubicación diferente al aeropuerto y después de haber hecho tus comparaciones entre diversas agencias.

2) Evita las ventas adicionales

Si has comprado en restaurantes de comida rápida, ya habrás notado que cuando vas por una hamburguesa te dicen que por un poco más te llevas las papas y el refresco grande… bueno, en la renta de autos pasa algo similar.

Estas compañía definitivamente saben cómo vender más a sus clientes y son esos gadgets adicionales como los dispositivos GPS, los seguros y las actualizaciones de automóviles.

Y sabes… La mayoría de las veces no necesita estas actualizaciones, solo requieres un transporte seguro para trasladarte y ya.

Por otro lado investiga si tu seguro de automóvil actual llega a cubrir un alquiler e investiga también si tu tarjeta de crédito tiene esta cobertura.

En estos casos es bueno saber qué beneficios te ofrece tu tarjeta ¿cierto?

El temor de ser abofeteado con una factura grande en caso de tener algún tipo de accidente realmente puede abrir las billeteras de las personas y hacerte pasar momentos muy desagradables en todos los sentidos.

Resultado de imagen para evitar fraudes

Así que tal cual que cuando vas al restaurantes de comida rápida, cuando en la agencia te pregunten si necesitas o quieres el ABC gadgets y no estás informado, puedes estar bifurcando dinero en efectivo que no necesitas gastar.

Lo mejor es llamar a tu proveedor de seguros de automóviles con anticipación para ver cuáles son tus opciones.

Si no tienes seguro, entonces probablemente necesitarás (aquí sí) agregarlo a tu alquiler. Lo mismo vale para conducir en el extranjero.

Pero no gastes dinero en un dispositivo GPS, para eso tu celular funcionará perfecto.

Por supuesto, si te encuentras en el extranjero o no tienes acceso a un teléfono inteligente, siempre puedes planificar con anticipación e imprimir las instrucciones o buscar un mapa impreso de la ciudad, ten por seguro que te saldrá mucho más económico.

Resultado de imagen para como funcionan los gps

Algunos puntos sobre la evolución tecnológica del restaurante

Los clientes de hoy interactúan cada vez más con los restaurantes fuera de las cuatro paredes físicas del restaurante.

Es imperativo que tengas presencia en todas partes donde tus clientes puedan conectarse con tu negocio ya sea a través de tu aplicación, aplicaciones de entrega de terceros, tu sitio web, a través de canales sociales y en sitios de calificación.

Estarías totalmente fuera de la jugada si te encuentras entre los restaurantes en San Ángel con una vara de gama alta y no tienes estos canales de comunicación con tus clientes… estarás prácticamente perdido en el limbo.

La relación con el cliente del restaurante que solía ser en persona y puramente transaccional, está evolucionando.

Hay un cambio de paradigma generacional: los consumidores están dispuestos a comprometerse más con restaurantes y marcas en general a través de la tecnología para disfrutar de una mayor comodidad.

Resultado de imagen para word of mouth mkt

Están dispuestos a compartir información digitalmente, pero los restaurantes tienen que ser transparentes sobre cómo usan esa información para personalizar la relación a través de la tecnología y tienen que entregar esa confianza.

La tecnología en el negocio de los restaurantes está evolucionando tan rápidamente que el panorama hotelero de hoy podría parecer anticuado incluso dentro de cinco a siete años.

Aquí hay algunos desarrollos tecnológicos para ver.

a) AI

La inteligencia artificial impactará profundamente el frente y el fondo de la casa.

Al frente, la capacidad de AI para conservar datos personalizará profundamente los pedidos de los clientes, acomodando sin esfuerzo las preferencias, pagos, restricciones dietéticas, recompensas de lealtad y más.

Detrás de escena, las tareas rutinarias de “back-office” y los informes requeridos de la administración se automatizarán, dejando a los gerentes con más tiempo para involucrar a los empleados y mejorar el servicio al cliente.

Resultado de imagen para back-office

b) Activación por voz

Los asistentes de inteligencia artificial como Siri, Google Assistant y Alexa, así como los sistemas patentados, podrían usarse en toda la industria de restaurantes.

Los clientes ordenarán la entrega o recogida a través de dispositivos; eventualmente, los asistentes incluso recomendarán dónde comer.

En el restaurante, los alumnos pueden obtener respuestas a las preguntas a mitad de la tarea con solo preguntar.

Los clientes pueden interactuar con un drive-thru activado por voz, dejando a los empleados libres para completar los pedidos con total precisión.

El potencial para la activación por voz es enorme.

c) Dispositivos portátiles

Los clientes pueden presionar un botón en su mesa y llamar a su servidor que ha sido alertado a través de una pulsera de estilo Fitbit.

A través de algunas de las aplicaciones de estos sistemas, los gerentes pueden rastrear los tiempos de respuesta de los servidores, marcar fallas de servicio y redistribuir las estaciones de los servidores, todo en tiempo real.

Amazon presentó recientemente los wearables Echo, que incluyen anillos, relojes, auriculares inalámbricos y anteojos habilitados para Alexa.

Tanto los clientes como los empleados de restaurantes pueden tener servicios de activación por voz en todo momento.

Espera lo inesperado: cenas experienciales

Una de las cosas que hago con mis amigos es reunirnos los viernes por la tarde para tener una velada juntos y lo hacemos en diferentes puntos de la ciudad.

Hemos encontrado que los restaurantes en San Ángel nos han llegado a ofrecer experiencias gratas y hemos encontrado a nuestros favoritos.

Y como nosotros, muchos buscan una conexión social junto a la experiencia de cenar en un buen lugar y esperarán una gran inversión experimental por su dinero.

Por lo tanto, los restaurantes que ofrecen experiencias únicas dominarán; de hecho, la experiencia puede ser la parte más importante de la comida.

Eso cubre todo, desde un servicio súper personalizado y un estado preferencial hasta sorpresas inesperadas, alimentos y bebidas especialmente diseñados junto a temas interesantes.

Resultado de imagen para pujol

Si pensamos de esta forma veremos que lo ordinario no será suficiente en en una década más.

Esto nos lleva a pensar… ¿qué será lo que nos depara el 2030? Veamos algunas tendencias que ya están en la página de ideas futuristas:

a) Robots chefs

Esto ya ha comenzado. Un grupo de estudiantes del MIT ya tienen a unos ejemplares robots en una cocina de Boston.

Y sabes algo, estos nuevos “chefs” habilitados para IA están desarrollando nuevos sabores que nunca hemos probado antes.

b) No hay menús… Espera más personalización

Puafff, te imaginas que el chef te pregunte sobre tus preferencias personales de sabor y basado en ello creará ene el acto platos únicos para el paladar de la mesa.

Los japoneses tienen una palabra para esto: omakase. En el futuro, este tipo de información podría incluso extraerse y cargarse antes de la visita.

c) Mostradores de chef

La exclusividad, como conseguir un asiento en el mostrador del chef, siempre será un gran atractivo.

d) Experiencia entretenida

Solo imagínate un restaurante temático de espías en donde se requiere que los huéspedes descifren entradas, contraseñas secretas, tecnología de huellas digitales y laberintos láser.

Resultado de imagen para restaurantes temáticos

O que tu mesa rodea una laguna interior que tiene “tormentas eléctricas” regulares para complementar la comida y las bebidas tiki… alucinante ¿no?

e) Eventos para no perderse

Si tu restaurante ha sido escena de una película… que tal organizar un concurso en el que los invitados puedan competir para ver quién logra representar mejor la escena en la misma mesa o lugar utilizado en dicha película.

Esta sencilla idea te abre todo un abanico de posibilidades.

Con el continuo crecimiento de la comida fuera del local, continuamos escuchando a nuestros comerciantes de restaurantes discutir formas en que pueden aprovechar los datos para personalizar y mejorar la experiencia en el restaurante.

Resultado de imagen para restaurantes en un set de película

Crear experiencias gastronómicas únicas y especiales para atraer a los clientes al restaurante es una tendencia que estamos viendo en el espacio.

Ya sea que se trate de buena cocina de lo más inesperado, el ambiente arrancado de un set de película o de tener el máximo tiempo con el chef, los restaurantes ofrecen a los consumidores una gran motivación para anunciar la idea de comer fuera esta noche…

El gerente de un restaurante y sus principales responsabilidades

Ser gerente de un restaurante puede ser una tarea ardua en donde, sin perder la sonrisa de su rostro para recibir y atender a los clientes, mantiene el orden y buen funcionamiento del restaurante a su cargo así como el buen ambiente laboral de todo su equipo.

Por ejemplo,  debe cuidar escrupulosamente que su restaurante cumpla con los más altos estándares de salud.

Debe estar al pendiente de que las áreas de cocina y comedor, así como los baños, deben desinfectarse completamente.

Se debe enfatizar a los empleados que deben lavarse las manos y asegurarse de que los utensilios, platos y vasos estén limpios antes de usarlos.

Los cocineros deben tener cuidado para evitar la contaminación cruzada de los utensilios de cocina y asegurarse de que todas las superficies se limpian adecuadamente.

Resultado de imagen para hábitos de un buen cocinero

Por otro lado, también deben asegurarse de que su restaurante cumpla con todas las normas de seguridad.

Las salidas de emergencia deben estar claramente marcadas en caso de incendio u otro evento inesperado, y las puertas deben ser fáciles de abrir.

Al mismo tiempo de que deben asegurarse de no exceder la capacidad de asientos en su restaurante.

Los temas de dinero son también parte de sus tareas asignadas por ejemplo:

a) Planificar un presupuesto

  • Encontrar los mejores proveedores de equipos, alimentos y bebidas a los precios más rentables.
  • Llevar un control de gastos fijos y variables.
  • Hacer que todos los empleados sean conscientes de cuántos recursos utilizan que pueden hacer que exceda los costos mensuales como el desperdicio de alimentos y suministros de limpieza.

b) Operar dentro de las pautas establecidas por un presupuesto

  • Controlar los pedidos o tratarlos personalmente para asegurarse de que no se está gastando demasiado.
  • Ajustarse a los costos laborales y el inventario de alimentos regularmente,para que correspondan con las ventas proyectadas.
  • Asegurarse de saber cuándo vencen los compromisos financieros, de modo que se tenga suficiente efectivo disponible para cubrir las cuentas por pagar y cumplir con la nómina de los empleados.
  • Apoyarse o apoyar para crear anuncios creativos y efectivos, incluidos anuncios en periódicos, y distribución volantes en áreas cercanas.

Resultado de imagen para control de entradas y salidas financieras

  • Considerar recurrir a un consultor de restaurante si las ventas están continuamente bajas. Un consultor puede dar una evaluación objetiva del restaurante y encontrar fortalezas y debilidades. Esto ayudará a diseñar una estrategia que reduzca los costos, mejore las ventas, actualice la apariencia del establecimiento, atraiga a más clientes, concebir menús más atractivos y crear una mejor comercialización.

Por otro lado, también le toca quizás una de las tareas más complejas como lo es el reemplazar a los miembros del personal que constantemente no cumplen con sus estándares.

Aquellos que llegan habitualmente tarde, tratan a los clientes con rudeza, no se llevan bien con sus compañeros de trabajo y que no están motivados pueden causar disensión y un restaurante no puede trabajar bien bajo estas condiciones.

Resultado de imagen para consejos para meseros

Sin embargo, esto debe hacerse solo después de hacer todo lo posible para alentarlos a mejorar su rendimiento.

Como vemos, no son tareas sencillas y en el caso del Grupo Hunan busca que todos sus diferentes restaurantes que ha abierto lleven un sello especial que los distingan entre sí y de los demás.

Así podrás encontrar los restaurantes en San Angel con la propuesta de Negroni o Guadiana o bien, Prosecco en Polanco o que tal Sylvestre en Santa Fe, por solo mencionar algunos.

Como ves, las propuestas son variadas y la calidad de su gente orgullosamente comprometida.

¿Qué es un esofagrama?

Un esofagograma es un tipo especial de prueba de rayos X que ayuda al médico a observar de cerca la parte posterior de la boca y la faringe hasta llegar al esófago.

El médico puede pedirte que tomes un trago de bario para ayudar a diagnosticar cualquier condición que te dificulte tragar o si sospecha que tienes un trastorno del tracto gastrointestinal superior.

Tu tracto gastrointestinal superior incluye:

  • El esófago
  • El estómago
  • El duodeno (primera parte del intestino delgado)

Resultado de imagen para tracto gastrointestinal superior

El bario es una sustancia blanca calcárea que a menudo se mezcla con agua para hacerla una bebida espesa que parece un batido.

Cuando se ingiere, este líquido recubre el interior de tu tracto gastrointestinal superior.

El bario absorbe los rayos X ofreciendo una imagen blanca. Esto ayuda a resaltar estos órganos, así como sus revestimientos internos y el movimiento de tu deglución en la imagen.

Estas imágenes ayudan al médico a diagnosticar cualquier trastorno del tracto gastrointestinal, un posible problema estructural o funcional con tu tracto gastrointestinal superior.

Resultado de imagen para rayos x de esofago

Algunos problemas comunes que un esofagrama puede ayudar a diagnosticar incluyen:

  • Hernia hiatal
  • Inflamación
  • Bloqueos
  • Trastornos musculares que sea lo que provoque la dificultad para tragar o presentar espasmos
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico
  • Úlceras
  • Tumores cancerosos y no cancerosos

A veces, se realiza un esofagrama como parte de una serie de radiografías que miran todo el tracto gastrointestinal superior.

Un haz continuo de rayos X, llamado fluoroscopia, a menudo se usa durante un esofagrama para capturar el movimiento a través del tracto gastrointestinal.

Una prueba común que acompaña al esofagrama es la endoscopia digestiva alta, también conocida como esofagogastroduodenoscopia.

El esofagrama también se realiza a menudo como parte de una serie de pruebas del tracto gastrointestinal superior y del intestino delgado.

Es importante seguir las pautas dietéticas que indique el médico antes de tu procedimiento.

Se supone que no debes comer ni beber nada durante seis horas antes de la prueba. Puedes tomar pequeños sorbos de agua hasta dos horas antes del proceso.

Si estás realizando pruebas adicionales o tienes alguna afección médica existente, las instrucciones que te dé tu médico pueden ser ligeramente diferentes.

Debes notificar antes del procedimiento si tienes o has tenido alguna de las siguientes condiciones:

Estas condiciones pueden descalificar el uso del bario, ya que aumentan el riesgo de complicaciones.

Otro punto importante a mencionar es si te encuentras embarazada o si sospechas de estarlo.

Si todo se encuentra en condiciones para realizarte la prueba, tu médico te dirigirá al centro de radiología local para tu esofagrama.

Un técnico de radiología capacitado realizará el procedimiento. De principio a fin, un esofagrama tarda unos 30 minutos.

Los resultados se te estarán entregando en los próximos días y es imperativo que sea el médico quien te explique los resultados, no te alarmes ante cualquier cosa rara, toda inquietud coméntala con tu especialista.

 

Cómo agregar un rincón junto a una ventana en tu hogar

 

Hay algo intrínsecamente romántico en tener un rincón junto a una ventana. Ya sea en el nicho privado de una habitación grande o dando vida a un pasillo o corredor no utilizado, este puede ser el lugar perfecto para acurrucarse con un libro y contemplar una hermosa vista.

Fuente: definicion.de

Los asientos junto a una ventana pueden ser funcionales y elegantes, proporcionando almacenamiento adicional.

Aquí hay algunas cosas para pensar antes de crear dicho ambiente.

Los asientos de ventana pueden hacer una variedad de cosas, como enmarcar una vista, crear asientos adicionales y proporcionar almacenamiento.

Resultado de imagen para ventanas casa

El tipo de asiento de ventana que elijas depende de la forma y el estilo de tu ventana, por ejemplo:

  • Un asiento junto a una ventana que sea abatido se encuentra en una ventana o en un rincón de la ventana y te permite maximizar el espacio que de otra forma se desperdiciaría.
  • Un asiento de ventana incorporado es un marco alrededor de una ventana que crea un lugar para sentarse. Aunque este tipo se extiende desde la ventana, te brinda más flexibilidad en cuanto al tamaño y la función del asiento.

Y en muchos de los casos, el tamaño sí importa.

No tiene sentido tener un asiento junto a la ventana si es demasiado estrecho o alto para sentarse incómodamente.

El asiento debe estar a unos 50 cm del suelo con una profundidad de al menos 40 cm. Esto te permitirá sentarte de lado o mirando hacia adelante, sin adormecerte el cuerpo.

Los asientos que se apoyan contra las paredes necesitan cojines dispersos para un acolchado adicional.

Agrega un tiro texturizado para amplificar el factor ajustado.

Por otro lado, debes considerar también la ubicación de tu ventana.

Los asientos orientados al norte son hermosos en invierno, pero pueden proporcionar mucho calor en verano, por lo que necesitarás algo para bloquear el sol.

Fuente: www.vix.com

Las cortinas black out enrollables brindan una apariencia limpia al asiento y en los meses más fríos se pueden quitar de la vista para que la luz se interrumpa a través del vidrio.

Fuente: www.vertilux.mx

Para una apariencia más suave, elige cortinas largas en una tela transparente o use una cortina estampada en negrita para agregar algo de empuje a un espacio neutral.

Si buscas un aspecto fuerte y limpio, opta por cortinas black out blancas.

Si deseas aumentar tu espacio de almacenamiento, considera crear armarios o estantes debajo de este nuevo espacio.

Los cajones o estantes son más prácticos que una tapa con bisagras, ya que no tienes que quitar lo que esté encima del asiento para alcanzar los artículos almacenados, esto cuando el asiento es abatido.

Canal: www.hafele.com.mx

Resultado de imagen para ventanas casa

Para maximizar el espacio en un asiento de ventana incorporado, incluye estantes o armarios alrededor del asiento o extiéndelo para incluir una cómoda o escritorio en el diseño.

Pinta toda la unidad en un color sutil para que se empotre contra la pared y no se apodere de la habitación.

Una observación, un asiento con cubierta de madera es fácil de limpiar, pero si lo vas a usar como un asiento normal necesitará un cojín de al menos 10 cm de grosor para sentarte.

La espuma da una sensación firme y mantendrá su forma, asegúrate que la tela que lo cubre tenga la abertura en un borde largo para que sea más fácil quitarla para lavarla.

Entre modelos y andamios, implementando una educación integral para los alumnos de secundaria

Durante el crecimiento de una persona existen diferentes niveles de aprendizaje. Cuando son pequeños los niños se dejan guiar y asumen que todo lo que les rodea es cierto y lo aprenden tal cual.

Quizás una de las etapas más complejas (o al menos lo fue para mi) fue la época de la secundaria.

Todos en ese momento vivimos cambios físicos y hormonales y lo que menos nos interesa son las clases, pensamos más sobre qué piensa fulano de mi, qué siente fulanita por mi o cómo me siento en general con los que me rodean.

No discernimos con claridad y todo nos afecta. A veces no te sientes cómodo en el aula o para ello mejor te escudas haciendo tonterías.

Los mesabancos suelen ser un gran escaparate para dejar escrito lo que sientes con pasar una y otra vez la punta del lápiz.

Resultado de imagen para educacion integral

Ahora que ya estoy en una edad adulta con un poco más de experiencia y veo a mis alumnos, me resulta mucho más evidente que lo que necesitan en estos momentos es un profesor con conocimientos en el tema sí, pero más necesitan de un apoyo emocional para ayudarles a continuar su camino.

Podemos decir que en términos generales, los estudiantes de secundaria necesitan modelos y andamios, pero también necesitan afirmar su independencia, ejercer autonomía y sentirse respetados.

Para resaltar su propensión a liderar, hay que darles su propia voz.

Cuando las reglas son inflexibles, los estudiantes buscarán soluciones o se rebelarán.

Pero cuando ayudan a generar políticas en torno a temas como los descansos en el baño o los asientos en el aula, se enorgullecen de sus contribuciones y trabajan para seguir sus propias políticas.

Habla con los preadolescentes como si fueran mayores para transmitir su creencia de que pueden autorregularse y solucionar problemas por sí mismos. No sólo los mandes de nuevo a su pupitre y hagas como si ya estuviese solucionado

Se ha observado que los niños alcanzarán el nivel de sus expectativas con un apoyo sólido.

Algo que te puede ayudar es iniciar conversaciones sobre asuntos éticos espinosos o eventos mundiales complicados, pídeles que te ayuden a resolver un dilema, brinda oportunidades para dirigir debates en clase o enseñar a sus compañeros.

Invítalos a brindar sus comentarios y dales la libertad de explorar intereses personales.

Esto les ayudará a impulsar su autoconcepto y aumentarán su capacidad para asumir riesgos.

Los estudios demuestran que los niños necesitan pequeñas exposiciones para extinguir las fobias.

Resultado de imagen para educacion integral

Por ejemplo, si un estudiante tiende a congelarse durante los exámenes puedes recurrir en llevarlo a una habitación separada y trazar objetivos incrementales como el intente tomar exámenes en la misma habitación, pero posicionado para que sea menos conscientes de que están presentes sus compañeros.

Los educadores necesitan mover el dial a un ritmo apropiado.

Si empujas a un niño demasiado lejos o demasiado rápido y no funciona bien, podrían evitar ese riesgo para siempre. Si no los empujas en absoluto, reforzarán su falta de autoeficacia.

Pídeles entonces que califiquen su miedo en una escala del uno al 10 y luego ayúdelos a identificar un riesgo en el rango de cuatro a siete.

Piensa en una cosa… todos los individuos somos diferentes y no lograremos mucho implementando la misma regla o estrategia para todos.